View the embedded image gallery online at:
http://damak.pjk.com.my/index.php/warga-pi1m/infrastruktur/kesihatan?start=35#sigFreeId48066f11bf

Rancang temujanji sebelum ke klinik pergigian.

Link : http://pkpdjerantut.setmore.com

 

Tanda-tanda kanak-kanak dan orang dewasa dijangkiti Covid-19.

Dapatkan rawatan segera atau hubungi 999 jika kecemasan.
 

kesihatan1
Kumpulan ini berisiko tinggi mendapat pelbagai komplikasi jika dijangkiti #COVID19.
Bagi melindungi mereka, kumpulan berisiko tinggi ini menjadi keutamaan untuk menerima vaksin COVID-19 dalam Fasa 2 yang akan bermula April ini.
 

kesihatan april2021

Jika anda sedang mengalami simptom seperti sakit kepala, pening, terlalu tidak bermaya, mulut dan kulit yang kering melampau ketika berpuasa ini.
Kemungkinan anda mengalami DEHIDRASI!
 
Pastikan anda ambil air secukupnya 8 gelas sehari / 2 liter semasa di Bulan Ramadan ini.
 
Bagi mereka yang terdedah lebih kepada cuaca panas dan kerja berat mungkin anda perlukan lebih daripada saranan ini.
Sumber.
 
 
 

kesihatan

PIRAMID MAKANAN MALAYSIA 2020🔺️
Apa yang BERUBAH❓
✅ Kumpulan Sasaran: 18-59 tahun (DEWASA)
✅ Panduan berdasarkan pengambilan harian
✅ Saranan kalori: 1500-2000kcal
✅ Aras paling bawah: kumpulan SAYUR & BUAH
✅ Memaparkan SAIZ setiap hidangan
✅ Memaparkan saranan pengambilan AIR KOSONG 6-8 gelas sehari
 
 
  1. Cara Minum Air Kosong 8 Gelas Sehari
  2. Ibu Bapa Rendah Bukan Penyebab Utama Anak Bantut
  3. Sumber Vitamin C
  4. Penjagaan kesihatan